Přeskočit navigaci.

Péče proti celulitidě musí být komplexní!

vitaminy

Pokud chcete, aby váš boj proti celulitidě byl účinný, musíte skloubit několik faktorů dohromady:

  • stimulace lymfatického systému
  • zdravá strava
  • pohybová aktivita
  • aktivní mysl
  • správná životospráva

Masáž proti celulitidě je základ

masaz-anticelulitidova

Masáž proti celulitidě, ať už ruční nebo přístrojová, zajistí rozproudění lymfy do uzlin. Základní metodou jsou lymfodrenáže založené na tlakovém působení na kůži. V dnešní době však nabízejí kosmetická studia i přístroje ultrazvukové, které by měly lymfodrenáž zefektivnit. Podpůrnou metodou je i vdechování koncentrovaného kyslíku, který urychluje metabolismus. Doma můžete svoji pokožku ošetřovat pomocí různých krémů proti celulitidě a pomocí kartáčů, které rovněž znásobují prokrvení pokožky.

Místo čokolády a televize, zelenina a kolo!

cokolada

Drahé masáže vám budou k ničemu, pokud nezměníte svůj jídelníček a způsob trávení volného času. Nemusíte se trápit v posilovně. Stačí, když vyrazíte na projížďku na kole nebo na svižnou vycházku. Začněte si také víc všímat toho, co jíte a jestli máte dostatečný přísun tekutin! Celé snažení můžete podpořit různými potravinovými doplňky na odbourávání antioxidantů ve vašem těle.

Zelená káva na hubnutí

Zbavte se celulitidy tak, že zhubnete pomocí zelené kávy!

Jak zhubnout?

Nestačí držet dietu...Jak začít hubnout a zvýšit pohyb?