Kartáčování

Možná, že jste v doma v koupelně objevili po rodičích dlouhý kartáč a nevíte, co s ním. Rozhodně jej nevyhazujte, ale využijte jej jako zbraň v boji proti celulitidě! Kartáčování pokožky patří již mnoho staletí k základní hygieně v mnoha zemích, ale u nás moc rozšířené není. Má stejné účinky jako moderní peeling a lze jej použít na celé tělo. Kartáčovat bychom se měli na sucho a to buď po celém tělem nebo jen na postižených místech. Záleží na vás, kolik jste schopni tomuto typu péče obětovat času.

Cesta ke zdravé kůži pomocí kartáčování

• kartáčování velice dobře prokrvuje pokožku
• urychluje obnovu kožních buněk
• kůže získává svěží vzhled
• je prevencí proti nadměrnému ukládání tuku v rizikových partiích

Zásady správného kartáčování

• kartáčem pohybujeme zespodu nahoru (od chodidel směrem k hrudníku)
• na kartáč příliš netlačíme, spíše se snažíme o jemné masírování
• pokožka nesmí být odřená a rudá, ale narůžovělá
• zaměříme se na problémová místa
• nekartáčujeme citlivé oblasti, jako jsou vnitřní strany nohou
• celý postup bychom měli provádět alespoň 2× denně